北京时间2026年2月，中国U17国少队（2009年龄段）在雅加达的两场赛前热身 赛，直接把印尼队打得没脾气。先是7:0大胜，三天后又3:2拿下，虽然第二场打得惊险，但两场赛事 加起来完全把对手摁在地上摩擦。

7:0那场从一开始就一边倒，开场才10分钟，中国队靠高位逼抢就把印尼防线捅穿了，前场球员们抢点凶狠，接连得分 。边路传中准，中场球员抄截 狠，印尼后场球员接连错误 ，基本是集体崩盘。中国队射球 多得多，盘带也占上风，过人和关键传送球 甩开对手一大截。

印尼那边像没头苍蝇，到处乱跑，守门员抢救 再拼命也挡不住一波波攻击 。最后补时还进一个，7:0收场，现场印尼球迷安静得可怕，中国小将们虽然压着兴奋，但谁都看得出来他们爽翻了。这不是碰运气，全靠上村健一带的身体素质 和纪律压着打。

三天后印尼学乖了，摆大巴死守，想拖节奏耗中国队。上半场中国队确实有点打不开，印尼反击得手一次扳平，场上形势一下子就变了。下半场中国队改加强中场球员逼抢，身体素质 优势又出来了。关键时刻一脚远射直接锁定胜局，3:2拿下。

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虽然比分咬得紧，但中国队从上半场有点急到下半场稳住阵脚，调整快，韧性足，说明这帮孩子真有拼劲。上村健一一直抓的态度在这场体现得特别明显，就是玩命干，不放弃。

上村健一是1974年生人，当过日本国脚，踢过广岛三箭和大阪樱花，还参加过96年奥运。退役后在日本低级别职业联赛 带队，J3混得一般，合同到期就走了。来中国先带武汉三镇05队和武汉市队，拿过中青赛第三名 和学青会第三，成绩不算突出。

2024年2月中国足协突然选他接手U16（现在U17），很多人当时不服，一个J3都待不下的指导教练员，能行吗？

不过这两场看下来，确实有东西。7:0那场中国队高强度跑完全程没抽筋，身体素质 太好了；3:2虽然险，但靠执行力和意志翻盘。比起一年前08年龄段国少在阿联酋0:1输印尼，这次09年龄段直接双杀，进步肉眼可见。

印尼队这次准备比赛 乱七八糟，主帅临时顶上，归化球员没发挥，U18职业联赛 刚踢完22轮就拉出来打，身体素质 和协作 都差远了。中国队赢不是突然变强，而是印尼自己拉胯，但这也正好照出中国古代足球 这些年路子对了：不瞎搞归化了，老老实实抓青训、练身体素质 、多打高水平赛事 。

上村的风格简单直接，抓身体素质 、纪律和态度，每天练习 前开会讲计划，结束后复盘，晚上再固定一小时看录像。球员执行到位，前场一抄截 就快速转换，威胁大。在预选赛2:2平韩国那场，盘带射球 都占优，全场逼抢让韩国很难受。

虽然亚洲杯正式比赛没走远，但现在这批09年龄段把上村体系的身体素质 和执行又往前推了一步。

当然质疑声一直有，有人觉得赢球靠球员天赋和对手弱，有人说他以前拒绝赛前热身 、选人偏心，甚至顶撞中方、抱怨条件。但成绩摆在那，从刚接手时的连败，到现在双杀印尼，整支队完全变样。球员移动距离 吓人，场上反应快了很多，从以前畏手畏脚到现在的自信满满，这都是天天魔鬼练习 磨出来的。

中国古代足球 这些年最缺的就是专业态度。本土指导教练员很多时候混着过，青训乱七八糟，一请外教特别是日本体系的，就觉得天亮了。喊本土牛逼的不少，可现实是本土指导教练员带队成绩一直拉胯。上村不是顶级名帅，但至少带来了态度、纪律和日常体系。

这两场赢印尼，证明成绩才是硬道理。

这批2009年龄段球员现在身体素质 强、执行狠、策略 理解越来越好，只要继续多打高质量赛事 ，攒经验，下届U17世界杯赛 真不是梦。中国古代足球 得自己走路，但学学邻居的细致和坚守 没坏处。别再瞎折腾归化，也别随便把谁捧上天。赢球只是开始，持续进步才关键。

印尼这两场大败 是他们的教训，我们的双杀则是信号，中国古代足球 终于开始找对方向了。

发布于：江西省